برنامه روز هفتم ورزشکاران ایران در بازیهای هانگژو به شرح زیر است:
تیراندازی:
تیم میکس تپانچه هانیه رستمیان و امیر جوهری خو، آغاز از ساعت ۴:۳۰
اسکیت:
۱۰ کیلومتر مردان و زنان، نهال مقدم رحمانی و سیده مهشید کیایی سرعت ۱۰ هزار متر زنان، از ساعت ۴:۳۰
آزاد همتی و امیر بهزادی بروجنی اسکیت سرعت ۱۰ هزار متر مردان، از ساعت ۴:۳۰
کوراش:
مقدماتی تا فینال وزن ۶۶ کیلوگرم مردان، وحید بریمانلو، شروع از ساعت ۵ صبح
قایقرانی:
گروه دو، کایاک یکنفره ۱۰۰۰ متر مردان، علی آقا میرزایی از ساعت ۵:۰۸
گروه یک، کانو یکنفره ۱۰۰۰ متر مردان، محمدنبی رضایی از ساعت ۵:۲۰
گروه یک، کایاک دونفره ۵۰۰ متر زنان، هدیه کاظمی و الناز شفیعیان از ساعت ۵:۴۰
گروه یک، کایاک دونفره ۵۰۰ متر مردان، سپهر ساعتچی و پیمان قویدل از ساعت ۶:۰۰
گروه یک، کانو دونفره ۵۰۰ متر مردان، عادل مجللی و کیا اسکندانی از ساعت ۶:۱۶
بسکتبال سه نفره :
دور دوم برای صعود به یکچهارمنهایی، ایران - هند، ساعت ۸:۵۵
بسکتبال:
دور گروهی، ایران - قزاقستان، ساعت ۹
هندبال:
مرحله دوم، ایران - بحرین، ساعت ۹:۳۰
تنیس روی میز:
مرحله یک چهارم نهایی جدول دو نفره مردان، نوشاد و نیما عالمیان - ژاپن از ساعت ۹:۴۵
شطرنج:
مرحله دوم استاندارد تیم ملی مردان پویا دیدنی، سید محمد امین طباطبایی، امیررضا پورآقابالا و پرهام مقصودلو، شروع از ساعت ۱۰:۳۰
بوکس:
یک چهارم نهایی وزن ۹۲+ کیلوگرم، ایمان رمضانپور با هند، ساعت ۱۲:۱۵
دوومیدانی:
نیمهنهایی ۱۰۰ متر مردان، حسن تفتیان، گروه سوم، ساعت ۱۵:۱۴
فینال ۱۰۰ متر زنان، حمیده اسماعیلنژاد، ۱۷:۱۰
فینال ۱۰۰ متر مردان در صورت صعود حسن تفتیان، ساعت ۱۷:۲۵