به گزارش «فرهیختگان آنلاین»، بلند کردن و حمل اجسام سنگین یکی از معمول‌ترین حوادثی است که منجر به آسیب‌های شدید در افراد می‌شود. گاهی، افراد با توجه به شغلی که دارند به ناچار در طول روز مجبور به جابه‌جا کردن و حمل اجسام سنگینی چون وسایل منزل، آهن‌آلات، ابزارهای فنی سنگین و... هستند و برخی به تصور اینکه بدن قدرتمندی دارند و برای برداشتن اجسام سنگین نیازی به کمک دیگران ندارند، خودشان دست به کار می‌شوند که درنهایت منجر به آسیب‌ می‌شود. با وجود اینکه بسیاری از آسیب‌های ناشی از آن با برنامه صحیح و استفاده از روش‌های جابه‌جایی ماشینی قابل پیشگیری هستند، بسیاری از افراد هنوز هم با این کارها به بدن خود آسیب وارد می‌کنند. اما حتی جابه‌جایی‌های کوچک مانند کشیدن یا بلند کردن میز و کمدهای سنگین هم می‌تواند آسیب‌هایی به همراه داشته باشد. این حوادث نه‌تنها منجر به بروز مشکلات کوتاه‌مدت می‌شوند بلکه مشکلات جدی اسکلتی عضلانی را به دنبال دارند.

 خطرات پیش‌رو

به گزارش safeworkers، سالیانه میلیون‌ها نفر که اغلب کارگران هستند، درمعرض ابتلا به خطرات ناشی از حمل و بلند کردن اجسام و اشیای سنگین هستند. کمردرد، شایع‌ترین عارضه ناشی از این کار خطرناک است که معمولا با عارضه در نواحی ماهیچه‌ها، تاندون‌ها، لیگامن‌ها، اعصاب و سایر بافت‌های نرم همراه است. برداشتن اجسام سنگین، انجام کارهای سنگین به دفعات با ماهیچه‌های مشابه که فشار روی آن عضو را تشدید می‌کند، بلند کردن اجسام سنگین به روش غلط و کشیدن و هل دادن بارهای سنگین، کارهایی است که فشار زیادی به ماهیچه‌های بدن وارد می‌کند و زمینه‌ساز آسیب می‌شود، به‌طوری که ممکن است باعث لیزخوردن دیسک یا فتق دیسک کمر شود.  گزارش‌ها حاکی از آن است که حدود یک‌سوم تمام آسیب‌ها در محل کار به دلیل بلند کردن، کشیدن، حمل و پایین آوردن اجسام سنگین رخ می‌دهد. از سوی دیگر، بلند کردن اجسام سنگین ممکن است باعث سقوط آن جسم و شکستگی انگشتان پا شود که درنهایت، اشیای حمل شده هم دچار آسیب می‌شوند.

* مترجم: ندا اظهری